Skattejagten:

Ved du ikke, hvad du vil? Har du ingen drømme eller kender du ikke dit livsformål?

Gør det dig ked af det, forvirret eller føler du dig måske dum – siden du ikke ved det?

Alt er okay, det er helt naturligt ikke altid at vide noget så vigtigt.

Mange af os går igennem livet uden at vide det.

Og det er kun fordi, vi sjældent giver os tid at undersøge det eller gå lidt på jagt efter det.

Det er vigtigt at tage sig tid til at identificere, hvad du drømmer om, og hvad du elsker at være, gøre, samt tænke og føle.

Og hvis du ikke gør det, er du blot en sejlbåd uden et ror.

Ja, der er nogen, der ved det, og snart vil du også vide det.

Måske ved du det allerede, men dine tanker kredser omkring:

HVORDAN kan den drøm, og det livsformål mon gå i opfyldelse?

Og pludselig kan dine drømme virke uoverkommelige og ikke til at holde fast på.

Drop HVORDAN? – i første omgang.

 

Opskrift:

1. Skab en INTENTION for denne uge:

EX: Jeg vil være opmærksom på, hvad jeg godt kan lide og elsker at gøre, være, føle og tænke.

2. Og så skab ATTENTION/Opmærksomhed på dit indre liv.

Dvs. Du skal bruge din energi på, at være nærværende opmærksom og ikke kun være på automatpilot.

Jo mere nærværende du er – dvs. tilstede i din krop lige nu – jo mere vil du opdage og erfare om dit liv.

3. Skriv ned i din personlige notesbog:

  • Når du har det godt, har skønne tanker, føler dig godt tilpas, og har gøremål hvor du glemmer tid og sted, fordi det føles godt at gøre dem.
  • Det er også vigtigt at din ATTENTION også er på, hvad der ikke er så rart, og som du godt kunne tænke dig forsvandt fra dit liv eller der blev mindre af det.

Og HUSK, brug ikke tid på at dømme det negative du opdager.

Det er en spændende “skattejagt” det er som at blive barn igen:

Mange siger:

”Jeg glæder mig hver dag, til at lære nyt om mig selv.”

 

Næste uge kommer 2. del af opskriften.